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           A batata doce é um alimento riquíssimo em nutrientes, aliada da alimentação saudável. 


Ela é uma boa fonte de energia para o seu corpo, pois não eleva muito o nível do açúcar do seu 
sangue e dá bastante saciedade impedindo que você coma em excesso.

Isto acontece pelo fato dela liberar energia lentamente no organismo estendendo a sensação 
de saciedade e prolonga a disposição de quem a consome. 
Ela não estimula o hormônio chamado insulina, que é responsável pelo aumento da fome e 
pelo acúmulo de gordura.

Supera diversos alimentos similares em virtude dos seus nutrientes, porém, sem engordar.
Uma boa dica para quem quer manter o corpo saudável e bem nutrido.

A melhor maneira de obter os benefícios desta batata, é fazer ela cozida.
Parta ela ao meio, coloque dentro de uma panela funda e adicione água até que a cubra por completo.
Deixe ferver e depois de 15 minutos com o auxilio de um garfo, verifique se ela já está macia.
O ponto ideal da batata doce é quando o interior dela estiver com uma cor “cintilante”
Se ela atingiu esta coloração e está macia, já está pronta para ser consumida. 

Não deixe a casca de lado, pois ela é rica em fibras e nutrientes.

Os Pesquisadores de Dakila (liderados por Urandir Fernandes de Oliveira) já se atentaram aos benefícios da Batata Doce e possuem diversas plantações em todas as sua propriedades.

Adicione este poderoso alimento no seu dia a dia!


A Associação Dakila Pesquisas liderada por Urandir Fernandes de Oliveira acredita muito no poder das plantas para amenizar ou até curar diversas enfermidades.

ora-pro-nobis é uma planta que merece uma atenção especial, pois possui alto valor nutricional e é de fácil plantio (ela se adapta a diversos climas e tipos de solo).
A parte comestível desta planta são suas folhas.

Ela nos oferece uma alta dose de proteína (cerca de 25%), vitamina A, B, e C, ácido fólico e alguns minerais como cálcio, fosforo e ferro. Tornando-a uma forte aliada da desnutrição.

Veja alguns benefícios de consumir esta planta:

  • Por ser um vegetal rico em ferro, ajuda a curar os mais graves casos de anemia. 
  • Possui um alto teor em fibras, auxiliando no processo digestivo e ajuda a recompor toda a flora intestinal. 
  • A alta concentração de Vitamina C ajuda a fortalecer o sistema imunológico. 
  • Por possuir Vitamina A, traz inúmeros benefícios para a pele e para a saúde dos olhos.
  • Mantém ossos e dentes fortalecidos, graças à presença do cálcio.
  • Ao consumi-la sentimos uma grande sensação de saciedade, evitando que você coma em excesso.

O seu sabor é neutro, deixando a bem versátil para ser utilizada em diversas receitas na cozinha. Basta usar a criatividade.

São inúmeras qualidades, e quem se atentou a está preciosidade da natureza, a cultiva como remédio ou alimento.

Inclua esta planta no seu dia a dia!


Optamos por parar de divulgar os fenômenos ufológicos na mídia porque é muito cruel a maneira como a mídia brasileira trata o assunto extraterrestre ou qualquer outra filosofia que vai de encontro a seus interesses. Parece que eles querem copiar um padrão americano totalmente arcaico, e acabam polemizando de forma negativa qualquer assunto que é de suma importância para todos nós.

Percebemos como existe a influência das religiões e da própria sociedade sobre este assunto. Eles tem receio da reação da população ao ter 100% de certeza da existência dos extraterrestres, de seres com uma imensa capacidade mental e com tecnologias mil anos luz comparados ao melhor cientista encontrado da terra.

Certamente a população iria direcionar o seu foco para esta civilização e iria esquecer a forma alienante que a sociedade conduz a humanidade. Se contassem toda a verdade, poderiam perder a manipulação, todo o seu monopólio.

Então preferem manter a população na mentira e na ilusão de que existe uma esperança em torno da suposta “fé”. Utilizam o medo para que todos se mantenham eternamente oprimidos.

Diante disto, optamos por parar de divulgar estes assuntos pela falta de ética e de respeito em torno deste assunto. São pessoas com a mente muito “quadrada” e que não possuem a menor visão sobre o assunto. Pensei mil vezes antes de falar isto, mas infelizmente esta é a realidade.

O fato de obedecerem ao padrão americano, é uma covardia em relação ao povo brasileiro. A mídia opta por ficar submissa aos padrões de estrangeiros e acaba denegrindo a própria imagem do país.

É uma pena, pois acabam perdendo uma grande oportunidade de mostrar ao mundo uma realidade totalmente diferente, uma superação tecnológica que superaria tudo que a humanidade já viu.

Então por este assunto ser muito polêmico e de tamanha importância para a humanidade, optamos por divulgar apenas entre os Associados de Dakila Pesquisas liderado por Urandir Fernandes de Oliveira.


Todos que já conseguiram conversar com extraterrestres tem algumas coisas em comum. Possuem uma atividade cerebral bastante acentuada e controlada. São pessoas que tem na média 30 ciclos por segundo, por possuírem uma atividade cerebral bastante elevada, são muito agitadas, inquietas, fazem várias coisas ao mesmo tempo, tem um ritmo muito acelerado... são diferentes das pessoas tidas como comuns (aquelas que possuem uma atividade cerebral que varia em média 14 ciclos,hertz/segundo).

Estas pessoas “comuns” não despertam interesse nas raças que vem nos visitar, pois elas possuem uma mente muito parada, são lerdas, acomodadas, submissas ao sistema e as leis criadas pelo homem (dogmas, pré conceitos, paradigmas). São facilmente influenciáveis e acreditam em tudo. Resumindo, são pessoas que não tem uma personalidade muito forte, não possuem uma vontade própria, não acreditam muito em si, não tem uma opinião formada sobre as coisas,  não são determinadas.

Então por qual motivo as inteligencias de outros planetas teriam interesse em entrar em contato com elas? O que elas teriam para acrescentar para o restante da humanidade? Nada... só pensariam em si e seriam facilmente corrompidas na primeira oportunidade que surgisse.

Já as pessoas que são mais aceleradas, mais ativas, são mais determinadas, mais ousadas, são destemidas, conseguem enxergar a realidade de uma forma diferente... não desistem até que o seu objetivo seja alcançado, não aceitam conceitos arcaicos que só aprisionam e geram uma venda mental em toda a humanidade.

Elas são diferentes, pensam diferente.

Se você se enquadra neste perfil, precisa prestar atenção em outras coisas...

Você tem o costume de sonhar que esta voando, tem a temperatura da mão muito fria ou muito quente, sente constantemente uma sensação de vazio, uma vontade de chorar sem motivo algum, sente uma tristeza profunda... como se faltasse um pedaço seu?

Então você é um forte candidato para conversar com seres de outros planetas! Pois você não se enquadra no padrão social da humanidade.

Te aconselho procurar um grupo que já pesquisa e conversa de forma física com estas civilizações que estão ai a muito tempo, há milênios... São poucos grupos no mundo que tem a felicidade de manter contato de forma verbal, possibilitando que tudo seja gravado e filmado.

Isto para que ambas as partes saibam o que tem que fazer e você saiba qual o seu compromisso no mundo... com isto terá a garantia que não foi uma criação da sua mente.

Ao encontrar um grupo que te acolha e te acrescente, eles saberão te auxiliar sobre o próximo passo até que estabeleça a conversação com eles.

Espero ter ajudado.

Qualquer dúvida envie um e-mail para pergunte@urandir.com.br